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月子餐包括:月子调理餐、住院餐、小产调理餐、孕期营养餐、助奶汤。

(1)餐品阶段调理

月子餐的调理分为三个阶段:

第一阶段:利水消肿、排恶露、愈合伤口通乳腺 (利水饮+猪肝酱)

第二阶段:调理脾胃、收缩子宫促泌乳(调理饮+猪腰酱)

第三阶段:补气养血、提高乳汁质量、健体修身(补气养血饮+鸡肉酱)

(2)餐品搭配原理:

现代营养学理论,同时结合中医产后养生和地中海饮食结构,由国内知名的营养、妇产、中医专家团共同研发。

(3)餐品的口味:

   清淡、少盐、少油,适合刚生完宝宝、脾胃较弱的新妈妈

(4)餐品构成:

 每天三顿正餐加三顿加餐,平均每正餐含有两到三个菜、一主食、一周或汤品

中餐的主菜(荤菜)、晚餐的主菜(荤菜)31天不重复,在修养期间,可以品尝到上百道的菜品

每餐的副菜,15天重复一次,也就是说一道菜品,一个月最多会出现两次

主食平均一周会重复一次,涵盖粗粮、细粮、薯类,均衡营养

食用的月子营养餐中,根据产妇的调理阶段,每餐会提供150ml的调理饮

中餐提供600ml的助奶餐,晚餐提供600mld 高钙汤

比如:

早餐:  一主菜+一副菜  一主食一粥一调理饮

     早加餐:鸡蛋羹

中餐: 一主菜+两副菜  一主食一调理饮一汤一酱

    中加餐:水果羹

晚餐: 一主餐+两副餐  一主食一调理饮一汤

    晚加餐:粥或者汤

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